網(wǎng)絡(luò)上一則關(guān)于寶寶在陌生環(huán)境中極度不安、哭鬧不止的視頻引發(fā)了眾多家長(zhǎng)的熱議。很多家長(zhǎng)紛紛留言表示自家寶寶也存在類似缺乏安全感的情況，卻不知該如何有效解決。寶寶缺乏安全感，這可愁壞了不少家長(zhǎng)呀，難道就只能干著急嗎？當(dāng)然不是，下面這3個(gè)方法或許能幫您輕松解決哦！

不少家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶哭一會(huì)兒沒(méi)關(guān)系，反正等會(huì)兒再去哄也行。嘿，可別這么想呀！寶寶哭那可是在尋求幫助與關(guān)注呢，要是孩子哭的時(shí)候大人不能第一時(shí)間來(lái)到身邊，那傳遞給寶寶的信息可能就變成“我是被忽略的”“沒(méi)有人可以幫助我”啦。這能讓寶寶有安全感才怪呢！所以啊，得像寶寶的“專屬保鏢”一樣，時(shí)刻留意著寶寶的動(dòng)靜，一旦聽(tīng)到哭聲，趕緊在短時(shí)間內(nèi)做出回應(yīng)哦?？蓜e小瞧了這及時(shí)的回應(yīng)，它就像是給寶寶心里種下了一顆“安心種子”，讓寶寶知道自己是被時(shí)刻關(guān)注著的，這安全感不就慢慢建立起來(lái)啦。難道這不比事后再去哄來(lái)得更有效嗎？

值得注意的是，這回應(yīng)也得講究方式方法呀。就像那5秒回應(yīng)法里說(shuō)的，0 - 10秒先用語(yǔ)言回應(yīng)“媽媽聽(tīng)到啦”，先給寶寶建立起溝通預(yù)期；11 - 30秒邊說(shuō)話邊靠近，讓寶寶能看到希望；抱起時(shí)再貼臉3秒，釋放那能帶來(lái)溫暖感覺(jué)的催產(chǎn)素呢。這么一套流程下來(lái)，寶寶能不感受到滿滿的愛(ài)和安全感嗎？

有些家長(zhǎng)覺(jué)得給寶寶做撫觸可有可無(wú)，反正寶寶也不懂啥是撫觸呀。嘿，這可就大錯(cuò)特錯(cuò)啦！撫觸可不僅僅是摸摸寶寶那么簡(jiǎn)單哦，它不僅能促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育，更是能滿足寶寶心理的需求呢。您想啊，要是寶寶缺少了父母的撫觸，就像缺少了一種特別的“愛(ài)的觸摸”，長(zhǎng)大以后還可能會(huì)出現(xiàn)“皮膚饑餓癥”，這可就是寶寶心理缺乏安全感的一個(gè)表現(xiàn)呀。那可咋整呢？

像每天洗澡后花上10分鐘給寶寶做個(gè)撫觸操呀，或者0 - 6個(gè)月的時(shí)候來(lái)個(gè)飛機(jī)抱（還能急救腸絞痛呢），6個(gè)月后每天玩幾次躲貓貓（培養(yǎng)客體永久性認(rèn)知哦），這些可都是很不錯(cuò)的撫觸方式呢。通過(guò)這些撫觸，寶寶能真切地感受到父母的愛(ài)和關(guān)懷，就好像在和父母進(jìn)行一場(chǎng)特別的“愛(ài)的互動(dòng)”，安全感自然而然就提升啦。難道您還覺(jué)得撫觸不重要嗎？

有些家長(zhǎng)可能會(huì)突然把寶寶交給別人或者媽媽很少陪伴寶寶，甚至帶寶寶到一個(gè)陌生的環(huán)境也不事先說(shuō)一聲。哎呀，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可就是“驚嚇套餐”呀！寶寶會(huì)覺(jué)得特別焦慮，心里那安全感瞬間就沒(méi)啦。所以呀，不管是面對(duì)生人還是要去陌生環(huán)境，都得事先告知寶寶哦。比如說(shuō)“這個(gè)阿姨是媽媽的朋友，可以讓她抱抱你嗎？”或者“媽媽現(xiàn)在要帶寶寶去商場(chǎng)，里面有很多東西，也有很多人，寶寶要做好準(zhǔn)備哦?！边@樣簡(jiǎn)單的幾句話，就能讓寶寶心里有個(gè)底，減少那種不安的感覺(jué)呢。

更關(guān)鍵的是，要盡量減少那些不安全的分離情況呀。媽媽要多陪陪寶寶，讓寶寶時(shí)刻能看到熟悉的面孔，感受到熟悉的溫暖。只有這樣，寶寶在面對(duì)各種情況時(shí)才不會(huì)那么容易缺乏安全感呀。不然的話，寶寶心里老是懸著，能踏實(shí)得下來(lái)嗎？

寶寶缺乏安全感可不能不當(dāng)回事兒呀，通過(guò)上面這3個(gè)方法，家長(zhǎng)們用心去做，相信能讓寶寶慢慢建立起足夠的安全感哦。不過(guò)呢，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的，可能在實(shí)施這些方法的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的情況，這就需要家長(zhǎng)們根據(jù)自家寶寶的特點(diǎn)靈活調(diào)整啦。大家不妨試試這些方法，然后來(lái)分享一下自家寶寶的變化呀，說(shuō)不定還能給其他家長(zhǎng)提供更多的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

#寶寶安全感 #育兒方法 #親子關(guān)系